GIAI ĐỘC VŨ TRỤ - Một phương pháp Đạo giáo để thanh lọc nội tại

Podcast

GIAI ĐỘC VŨ TRỤ

Các chủ đề chính bao gồm tầm quan trọng của cân bằng pH, chức năng của chín lỗ hở cơ thể, các phương pháp thanh lọc cụ thể và các liệu pháp tự nhiên khác như bạc keo, nước có năng lượng và liệu pháp nước tiểu.

1. Tầm Quan Trọng của Cân Bằng pH và Chế Độ Ăn Uống

Tài liệu nhấn mạnh vai trò then chốt của cân bằng axit/kiềm trong cơ thể để duy trì sức khỏe tối ưu. Độ pH tối ưu của máu là hơi kiềm (khoảng 7.36).

·         Môi trường kiềm vs. axit:Kiềm: "Môi trường hơi kiềm này cho phép cơ thể loại bỏ độc tố, sửa chữa mô và duy trì chức năng tế bào tối ưu."

·         Axit: "Mặt khác, môi trường axit tạo ra độc tố, ngăn cản việc loại bỏ hiệu quả và dẫn đến nhiều quá trình bệnh tật bao gồm mệt mỏi, bệnh tim, loãng xương và có thể cả ung thư."

·         Chế độ ăn uống và cân bằng pH: Chế độ ăn uống là yếu tố chính quyết định cơ thể có tính axit hay kiềm.

·         Chế độ ăn axit: Thực phẩm tạo axit (không được liệt kê đầy đủ trong đoạn trích nhưng được ngụ ý gây hình thành axit uric và sulfuric) có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như sự thái quá về tình dục ở nam giới, chu kỳ kinh nguyệt đau đớn ở phụ nữ, tiêu hóa kém và suy yếu khả năng thể chất, trí tuệ, tinh thần.

·         Chế độ ăn kiềm: "Ngược lại, chế độ ăn kiềm, có xu hướng làm dịu hơn và chống lại sự hình thành axit uric, giúp giảm các xung động tình dục mãnh liệt và các loại hành vi mãnh liệt có..." (đoạn trích bị cắt). Một bữa ăn lý tưởng được mô tả là 80% kiềm và 20% axit, bao gồm "rau củ—như hành tây, củ cải, củ cải trắng, cà rốt, củ cải vàng, khoai lang, khoai mỡ, và củ dền—và ngũ cốc nguyên hạt nảy mầm". Chế độ ăn này được cho là loại bỏ nhiều vấn đề sức khỏe mãn tính và mệt mỏi.

·         Vai trò của Canxi: Cơ thể sử dụng canxi để trung hòa các axit uric và sulfuric được tạo ra từ thực phẩm. Nếu không đủ canxi từ chế độ ăn, cơ thể sẽ lấy canxi từ máu và xương, dẫn đến loãng xương theo thời gian.

·         Danh sách thực phẩm: Tài liệu cung cấp danh sách các loại thực phẩm được coi là tạo kiềm (rau tươi, một số loại đậu, sữa bò tươi, cá ít béo, các loại hạt nảy mầm, thảo mộc, dầu ô liu) và thực phẩm tạo axit (đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn, rượu, chất làm ngọt nhân tạo, cà phê/trà, thuốc, dầu hydro hóa, hạt tiêu, muối ăn).

2. Chín Lỗ Hở của Cơ Thể và Tầm Quan Trọng của Việc Làm Sạch

Tài liệu giới thiệu khái niệm về "chín lỗ hở" (cửa sau - hậu môn, cửa trước - bộ phận sinh dục, và bảy cửa sổ - mắt, tai, mũi, miệng) là ngưỡng tương tác của cơ thể với thế giới bên ngoài. Việc giữ cho các lỗ hở này sạch sẽ, thông thoáng và lưu thông là điều cần thiết để loại bỏ chất thải và độc tố.

·         Chức năng của chín lỗ hở: "Thông qua các lỗ này, năng lượng, thông tin và vật chất chảy vào; chúng cho phép chúng ta đồng hóa thế giới bên ngoài vào bên trong mình, và đưa các khía cạnh của bản thân ra thế giới."

·         Làm sạch và giữ năng lượng: Trong quá trình làm sạch, độc tố được loại bỏ qua các lỗ hở này, sau đó chúng được "niêm phong" để giữ lại năng lượng.

·         Các lỗ hở chính được thảo luận:Đại tràng/Hậu môn (Cửa sau): Là "cơ quan tinh vi" chịu trách nhiệm tiêu hóa và xử lý chất thải. Sự tích tụ chất thải trong đại tràng được coi là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe (trầm cảm, cáu kỉnh, yếu tim, khó chịu tiêu hóa, da vàng vọt, lão hóa sớm, khớp cứng, v.v.). Việc ăn quá nhiều bữa mỗi ngày được cho là làm việc quá sức cho đại tràng. Tài liệu nhấn mạnh ung thư đại tràng là một bệnh phổ biến ở phương Tây do sự lạm dụng này. Các phương pháp làm sạch đại tràng bao gồm rửa ruột bằng ống thông (colonic), uống bentonite/psyllium, chải da khô và tắm nắng.

·         Đường tiết niệu sinh dục (Cửa trước): Bao gồm thận, bàng quang, tuyến thượng thận, cơ quan sinh dục. Hệ thống tiết niệu lọc và bài tiết chất thải, duy trì cân bằng nước và pH. Hệ thống sinh dục chịu trách nhiệm về hoạt động tình dục và sản xuất hormone. Các bệnh thường gặp bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu, mất cân bằng hormone và vô sinh. Thận được coi là nguồn gốc của tất cả âm và dương trong cơ thể.

·         Mắt (Hai cửa sổ): Mắt được điều khiển bởi gan và tiết lộ sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Làm sạch mắt giúp loại bỏ căng thẳng khỏi các cơ quan quan trọng. Các phương pháp làm sạch mắt bao gồm tự massage khí, bài tập mắt, rửa mắt và súc rửa gan/túi mật.

·         Tai (Hai cửa sổ): Tai được kết nối với thận và thể hiện sức khỏe của thận. Các vấn đề về tai có thể liên quan đến các vấn đề về thận. Các phương pháp làm sạch tai bao gồm massage khí, bài tập tai và làm sạch tai bằng nến (ear candling).

·         Lỗ Mũi (Hai cửa sổ): Là "cửa sổ của sự sống và ý thức cao hơn". Sức khỏe của mũi liên quan đến phổi và ruột già. Các phương pháp làm sạch mũi bao gồm tự massage khí, rửa mũi bằng nước muối (Neti pot).

·         Miệng (Một cửa sổ): Chức năng của miệng bao gồm nhai, nuốt và hô hấp. Sức khỏe răng miệng liên quan đến sức khỏe của các cơ quan khác. Các phương pháp làm sạch miệng bao gồm massage nướu, bài tập lưỡi và súc miệng bằng nước muối nở.

3. Các Phương Pháp Thanh Lọc và Chữa Bệnh Tự Nhiên Cụ Thể

Tài liệu trình bày chi tiết nhiều phương pháp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe:

·         Nhịn Ăn Chữa Bệnh (Fasting for Healing): Nhịn ăn được coi là một "luật chữa bệnh thần thánh của tự nhiên". Tuy nhiên, tài liệu cảnh báo rằng nhịn ăn kéo dài có thể nguy hiểm đối với những người mắc bệnh mãn tính nghiêm trọng do cơ thể bị "nghẹt thở trong và từ chất thải của chính mình". Đối với những người này, việc lựa chọn thực phẩm đặc biệt có thể phù hợp hơn. Nhịn ăn chỉ uống nước cho phép cơ thể phân giải chất thải dư thừa và thải độc qua nước tiểu.

·         Làm Sạch Đại Tràng (Colonics): Rửa ruột được khuyến nghị để loại bỏ độc tố tích tụ. Liệu trình điển hình là một lần rửa ruột cách ngày trong 1-2 tuần, thực hiện 6 tháng một lần. Cần bổ sung acidophilus sau khi rửa ruột để tái tạo vi khuẩn có lợi.

·         Thanh Lọc Gan và Túi Mật (Liver and Gallbladder Cleanse): Liệu trình chi tiết kéo dài hai ngày bao gồm uống nước ép táo (hoặc giấm táo) để làm mềm sỏi mật, uống muối Epsom để thư giãn ống mật và hỗn hợp dầu ô liu/nước cốt chanh để đào thải sỏi. Việc tìm thấy sỏi màu xanh lá cây trong phân được coi là bằng chứng của việc đào thải sỏi mật thực sự. Cần lặp lại liệu trình này nhiều lần để loại bỏ hoàn toàn sỏi.

·         Làm Sạch Thận (Kidney Cleanse): Bao gồm uống nhiều nước tinh khiết, nước ép nam việt quất (không đường) pha loãng hoặc nước chanh pha loãng, và súp tủy xương thanh lọc thận.

·         Massage Khí Tình dục (Sexual Chi Massage): Các bài tập massage vùng bụng và bộ phận sinh dục được mô tả cho cả nam và nữ nhằm kích hoạt năng lượng, tăng cường chức năng các cơ quan sinh dục và thận.

·         Làm Sạch Bảy Cửa Sổ (Cleansing the Seven Windows): Cung cấp các chương trình thanh lọc và bài tập cụ thể cho mắt, tai, mũi và miệng (đã mô tả chi tiết ở trên).

·         Làm Sạch Tế Bào (Cellular Cleansing): Sử dụng kết hợp bentonite và psyllium qua đường uống cùng với các chất bổ sung (diệp lục, enzyme tiêu hóa, axit béo thiết yếu).

·         Bentonite: Là một loại đất sét núi lửa có điện tích âm, hấp thụ các hạt tích điện dương (như độc tố và chất cặn bã axit) gấp nhiều lần trọng lượng của nó. Được sử dụng nội bộ (dạng gel keo lỏng) và bên ngoài (băng bùn). "Tác dụng của nó là do ba yếu tố. Thứ nhất, hàm lượng khoáng chất lớn và đa dạng mang lại cho nó điện tích âm, thu hút các hạt mang điện tích dương. Trong cơ thể người, phần lớn các chất độc hại mang điện tích dương." "Thứ hai, sự nhỏ li ti của các hạt bentonite tạo cho nó một diện tích bề mặt rất lớn so với thể tích, do đó cho phép nó hấp thụ lượng hạt mang điện tích dương (như các chất cặn bã axit trong cơ thể) gấp nhiều lần trọng lượng của chính nó."

·         Psyllium: Là chất xơ hòa tan từ vỏ hạt mã đề. Hấp thụ nước, tạo khối lượng, kích thích nhu động ruột và giúp "đẩy" chất thải ra ngoài. "Khi tiếp xúc với nước trong đường tiêu hóa, psyllium sẽ hấp thụ nước và...".

·         Nước Biển Thanh Lọc (Sea Water Cleanse): Sử dụng nước biển đun nóng (pha loãng hoặc không) để tạo tác dụng nhuận tràng, đặc biệt hữu ích cho người bị táo bón.

·         Liệu Pháp Nước Tiểu (Urine Therapy): Có lịch sử hàng nghìn năm. Tài liệu cho rằng nước tiểu không chỉ là chất thải mà còn chứa các hormone, chất dẫn truyền thần kinh và tế bào hệ miễn dịch quý giá. Uống nước tiểu được cho là đưa thông tin này trở lại hệ miễn dịch để tăng cường khả năng chống bệnh. Các phương pháp sử dụng bao gồm uống, băng/gạc nước tiểu, massage da và ngâm chân/tay. Tài liệu cũng cung cấp hướng dẫn pha chế một chế phẩm vi lượng đồng căn từ nước tiểu. Lưu ý quan trọng: Tài liệu cảnh báo phụ nữ mang thai không sử dụng liệu pháp nước tiểu mà không có sự giám sát y tế và những người hút thuốc nặng, dùng ma túy, rượu hoặc cà phê nên thận trọng, mặc dù nghiên cứu mới có thể cho thấy lợi ích.

4. Các Liệu Pháp Tự Nhiên Khác

·         Bạc Keo (Colloidal Silver): Bạc đã được sử dụng cho mục đích y tế trong hàng ngàn năm. Tài liệu gợi ý rằng thiếu bạc có thể là nguyên nhân chính gây gia tăng bệnh ung thư. Bạc keo được cho là hoạt động như một "hệ thống miễn dịch thứ hai", có khả năng diệt hơn 650 loại bệnh mà không có tác dụng phụ hoặc độc tính nào được biết đến. Bạc keo thật không gây ra Argyria (da chuyển màu xanh xám) như các chế phẩm protein bạc giả mạo. Tài liệu thừa nhận sự thận trọng của giới y tế và FDA nhưng nhấn mạnh rằng không có bằng chứng cho thấy bạc keo thật nguy hiểm.

·         Nước Có Năng Lượng (Energized Water): Lấy cảm hứng từ sức khỏe của người dân Thung lũng Hunza và nước sông băng cổ đại của họ. Nước có năng lượng được cho là có cấu trúc phân tử khác biệt, có khả năng loại bỏ chất thải tốt hơn, dễ hấp thụ oxy, khoáng chất, chất dinh dưỡng hơn, khuyến khích sự nảy mầm của thực vật và bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn. Khoa học hiện đại được viện dẫn để giải thích khái niệm rung động và tần số trong nước. Nước có năng lượng có thể được mua hoặc "làm sống lại" nước thông thường.

·         Thanh Lọc Bằng Chế Độ Ăn Đơn Nhất (Mono-Diet Cleansing): Ăn chỉ một loại trái cây hoặc rau trong vài ngày cho phép cơ thể hấp thụ vitamin/khoáng chất trong khi tự làm sạch độc tố.

·         Trà Kombucha (Kombucha Tea): Một loại đồ uống lên men từ trà, đường và khuẩn lạc SCOBY. Được cho là có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tiêu hóa. Cung cấp hướng dẫn chi tiết để tự làm kombucha.

5. Quan Điểm về Bệnh Nấm Candida

Tài liệu coi bệnh nấm Candida là một tình trạng do sự phát triển quá mức của nấm men, mặc dù vẫn còn tranh cãi trong y học thông thường. Các triệu chứng ban đầu khó chẩn đoán và có thể ảnh hưởng đến nhiều hệ thống cơ thể. Phương pháp điều trị được mô tả theo y học cổ truyền Trung Quốc, bao gồm hai bước:

·         Làm sạch (Cleansing): Sử dụng các công thức thảo dược như Công thức Thanh Nhiệt Hóa Thấp và Công thức Long Đởm Tả Can Thang để loại bỏ "yếu tố bệnh lý của đờm và độc tố nhiệt".

·         Bổ dưỡng (Tonifying): Sau khi làm sạch, sử dụng các loại thảo dược bổ dưỡng (hoàng kỳ, đẳng sâm, bạch truật, hoài sơn, v.v.) và bấm huyệt để phục hồi cơ thể và ngăn ngừa tái phát.

·         Khuyến nghị về chế độ ăn uống: Tránh các thực phẩm chứa nấm men và thực phẩm lên men khác. Ngũ cốc, mì, bánh mì không men và gạo trắng được khuyến nghị. Củ cải trắng được coi là có lợi.

6. Tầm Quan Trọng của Tư Duy và Trạng Thái Tinh Thần

Tài liệu kết thúc bằng cách nhấn mạnh vai trò của tư duy trong việc chữa bệnh. Chỉ "nghĩ về nó và bạn sẽ trở thành nó", gợi ý sức mạnh của ý định và hình dung trong quá trình chữa lành.

Trích dẫn quan trọng:

·         "Môi trường hơi kiềm này cho phép cơ thể loại bỏ độc tố, sửa chữa mô và duy trì chức năng tế bào tối ưu."

·         "Thông qua các lỗ này, năng lượng, thông tin và vật chất chảy vào; chúng cho phép chúng ta đồng hóa thế giới bên ngoài vào bên trong mình, và đưa các khía cạnh của bản thân ra thế giới."

·         "Trên thực tế, 80% những người mắc bệnh mãn tính đã trở nên nghiêm trọng có lẽ sẽ chết vì nhịn ăn kéo dài. Tuy nhiên, không ai chết vì thiếu thức ăn. Họ thực sự bị nghẹt thở trong và từ chất thải của chính mình."

·         "Bởi vì mắt được điều khiển bởi gan, các liệu pháp thanh lọc mắt phần lớn tập trung vào cơ quan này và đối tác dương của nó là túi mật."

·         "Bạc keo thật không độc, không gây nghiện và không có tác dụng phụ nào được biết đến."

·         "Độ pH tối ưu của máu hơi kiềm – đo được 7,36 trên thang pH."

·         "Chỉ đơn giản là nước thôi. Điều quan trọng là họ đang uống nguồn nước rất cũ, được bảo vệ từ một sông băng cổ đại."

·         "Khi chúng ta uống nước tiểu của mình, chúng ta đưa thông tin này trở lại hệ miễn dịch lần thứ hai, cho phép nó tạo ra một hàng phòng thủ thứ hai, hiệu quả hơn."

Tóm lại, tài liệu này cung cấp một cái nhìn toàn diện về sức khỏe từ góc độ kết hợp các phương pháp cổ truyền và tự nhiên, tập trung mạnh mẽ vào việc giải độc cơ thể thông qua chế độ ăn uống, làm sạch các hệ thống bài tiết và sử dụng các liệu pháp độc đáo như liệu pháp nước tiểu và nước có năng lượng. Nó cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự cân bằng pH và chú trọng đến sự kết nối giữa các cơ quan trong cơ thể.

 

1. Phương pháp làm sạch và thải độc cơ thể theo Đạo giáo được thực hiện như thế nào?

Các phương pháp làm sạch và thải độc cơ thể theo Đạo giáo được trình bày trong cuốn sách này tập trung vào việc loại bỏ các tắc nghẽn trong các "dòng sông năng lượng" của cơ thể, chủ yếu thông qua việc làm sạch chín lỗ hở và thanh lọc ở cấp độ tế bào. Mục tiêu là phục hồi sức khỏe, sức sống, tuổi thọ, hỗ trợ quá trình tiến hóa tinh thần, và duy trì kết nối với "Đạo" - con đường tự nhiên của sự an nhiên tự tại.

Các tắc nghẽn này được cho là do thực phẩm không phù hợp gây ra, tạo thành chất nhầy dính, keo làm tắc nghẽn hệ tuần hoàn và phân hủy trong hệ tiêu hóa, nhiễm độc máu và các cơ quan. Lối sống hiện đại, bao gồm chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chế biến, protein động vật, đường và tinh bột, cùng với bài tiết không đúng cách và không thanh lọc cơ thể đúng cách, được xem là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tật.

Các phương pháp thanh lọc và thải độc được mô tả trong các nguồn này bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau, tập trung vào cả cấp độ vật lý và năng lượng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là các nguồn này nhấn mạnh rằng độc giả không nên thực hành các phương pháp này mà không nhận được sự truyền đạt và huấn luyện trực tiếp từ một giảng viên được chứng nhận của Hệ thống Đạo Chữa Lành Phổ Quát, vì một số phương pháp có thể gây thương tích hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách. Cuốn sách này nhằm bổ sung cho quá trình huấn luyện cá nhân và đóng vai trò như một hướng dẫn tham khảo. Bất kỳ ai thực hiện chỉ dựa trên cuốn sách đều phải hoàn toàn chịu rủi ro của riêng mình. Các bài thực hành cũng không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Dưới đây là tổng hợp các phương pháp được đề cập:

1. Làm sạch Chín lỗ hở của cơ thể: Theo Đạo giáo, cơ thể có bảy cửa sổ (hai mắt, hai tai, hai lỗ mũi, miệng), một cửa trước (đường tiết niệu sinh dục) và một cửa sau (hậu môn). Việc làm sạch các lỗ hở này là bước đầu tiên và quan trọng để loại bỏ chất thải và độc tố tích tụ. Các phương pháp cụ thể bao gồm:

• Cửa Sau (Đại tràng): Quan trọng nhất để quản lý sức khỏe tổng thể.
• Rửa ruột (Colonics): Phương pháp làm sạch đại tràng bằng nước để loại bỏ chất thải. Có loại đầu hở (có thể tự làm tại nhà với ván rửa ruột) và đầu kín (thực hiện bởi chuyên gia). Thường thực hiện cách ngày trong 1-2 tuần hoặc hai lần mỗi ngày trong 7 ngày để làm sạch sâu. Có thể thêm chất cấy ghép như chất diệp lục, cà phê, tỏi, muối Epsom, acidophilus vào nước rửa ruột. Sau rửa ruột, nên ăn trái cây và rau củ nguyên hạt, và bổ sung acidophilus.
• Chải da khô (Dry Skin Brushing): Làm thông thoáng lỗ chân lông, kết nối với phổi và ruột già. Dùng bàn chải lông hoặc bông tắm xơ mướp chải nhẹ nhàng từ các điểm bên ngoài về trung tâm cơ thể. Thường thực hiện trước khi tắm.
• Tắm nắng (Solar Bathing): Phơi toàn bộ cơ thể ra không khí để hấp thụ vitamin D. Nằm khỏa thân hít thở không khí trong lành và hấp thụ tia nắng mặt trời.
• Làm sạch trực tràng (Rectal Cleansing): Sau khi đại tiện, dùng ngón tay (đeo găng tay) bôi dầu thầu dầu và xoa bóp thành trên trực tràng.
• Rửa mặt bằng bọt biển tự nhiên (Natural Sea Sponge Face Wash): Dùng bọt biển biển và nước tinh khiết mát để làm sạch, chà xát và mát xa da mặt, để da khô tự nhiên.
• Cửa Trước (Đường tiết niệu sinh dục): Tập trung vào thận, là nguồn gốc của âm dương và khí tổ tiên.
• Thanh lọc Thận bằng Thảo mộc: Uống trà thảo mộc pha từ hỗn hợp nhiều loại thảo mộc (kinh giới, móng mèo, rễ cây comfrey, hạt thì là, v.v.) hàng ngày trong 20-30 ngày để hòa tan và loại bỏ sỏi thận. Cần uống thêm nước trong quá trình này.
• Súp Tủy xương Thanh lọc Thận: Sử dụng xương bò hữu cơ, rong biển, tỏi và rau củ để nấu súp.
• Các Chất Bổ Thận: Uống nước ép nam việt quất (không đường) hoặc nước cốt chanh pha với nước tinh khiết.
• Massage Khí Tình dục (Sexual Chi Massage): Kỹ thuật tự massage cho nam (hơi thở bụng, làm ấm thận, khóa sức mạnh, massage tinh hoàn, dương vật, vỗ tinh hoàn, kéo dài ống dẫn) và nữ (hơi thở bụng, làm ấm thận, khóa sức mạnh, massage ngực, tuyến, nội tạng, buồng trứng) để tăng cường năng lượng và chức năng.
• Bảy Cửa sổ:
• Mắt: Liên quan đến gan và túi mật.
• Trà Thanh lọc Gan và Máu: Uống trà thảo mộc từ hỗn hợp rễ bồ công anh, rễ cây comfrey, rễ cam thảo, v.v.. Uống 2 cốc mỗi ngày khi bụng đói.
• Thanh lọc Gan bằng Salad Hấp: Ăn rau củ hấp nhẹ (củ dền, giá đỗ, cải xoăn, xà lách romaine, cần tây) trong 2-3 ngày.
• Súc rửa Gan và Túi mật: Một quy trình chi tiết bao gồm uống nước ép táo trong 6 ngày, sau đó uống dung dịch muối Epsom, hỗn hợp dầu ô liu và nước ép bưởi vào buổi tối, và tiếp tục uống muối Epsom vào sáng hôm sau để đào thải sỏi mật.
• Rửa mắt (Eye Wash): Dùng cốc rửa mắt chuyên dụng với nước tinh khiết và vài giọt nước cốt chanh tươi hoặc hydrogen peroxide để rửa mắt. (Lưu ý quan trọng: Thông tin về việc sử dụng hydrogen peroxide để rửa mắt từ nguồn cần được xem xét cẩn thận, vì đây là một thực hành có rủi ro gây tổn thương mắt nghiêm trọng và không được khuyến nghị bởi các tổ chức y tế chính thống.)
• Tự xoa bóp Khí - Bài tập mắt: Massage nhãn cầu, kéo mí mắt, massage hốc mắt, làm chảy nước mắt (nhìn chằm chằm không chớp mắt), úp lòng bàn tay lên mắt, kéo và ấn nhãn cầu để rèn luyện cơ mắt và tuyến liên quan.
• Tai: Liên quan đến thận, bàng quang, tuyến thượng thận.
• Làm sạch tai bằng nến (Ear Candling): Sử dụng nến tai đặc biệt đốt một đầu và đặt đầu còn lại vào ống tai để tạo hiệu ứng chân không kéo ráy tai và mảnh vụn ra ngoài. Cần có người hỗ trợ và thực hiện cẩn thận.
• Bài tập mát xa tai theo phương pháp Tự xoa bóp Khí: Massage tai ngoài, vành tai, dái tai; làm thông màng nhĩ bằng cách tạo áp suất không khí; bài tập thổi hơi; bài tập đập màng nhĩ (dùng ngón tay gõ vào xương chẩm) để kích thích tai trong và hệ thần kinh.
• Miệng: Liên quan đến lá lách, tụy, dạ dày, tim.
• Làm sạch miệng bằng dầu (Oil Pulling): Súc dầu (hướng dương, mè, ô liu) trong miệng 3-4 phút khi bụng đói để hút độc tố từ máu. Sau đó nhổ dầu ra, súc miệng lại bằng baking soda hoặc muối biển.
• Các bài tập tự mát xa khí cho miệng: Gõ nhẹ vào nướu răng, massage nướu và lưỡi, đẩy lưỡi ra và xuống, nghiến răng và nạp năng lượng để tăng cường nướu, răng, lưỡi và các cơ quan liên quan.
• Thanh Lọc Axit Dạ Dày: Hòa muối nở (baking soda) vào nước ấm, súc miệng chậm rãi rồi nuốt để giảm axit dư thừa.
• Cạo lưỡi: Làm sạch lưỡi hai lần mỗi ngày.
• Lỗ Mũi: Liên quan đến phổi, ruột già, xoang.
• Rửa Mũi (Nasal Wash): Dùng dung dịch nước ấm pha muối (muối biển thật) và chai rửa mũi hoặc bình neti để đưa dung dịch qua các xoang. Có thể thêm dầu bạch đàn.
• Các Bài Tập Xoa Bóp Khí Tự Thân Cho Mũi: Mở rộng lỗ mũi, massage sống mũi, giữa mũi, hai bên mũi và phần dưới mũi để tăng cường luồng khí, cải thiện vấn đề xoang và khứu giác.

2. Thanh lọc cấp tế bào: Tập trung vào việc loại bỏ vật liệu không mong muốn giữa các tế bào. Phương pháp này thường kết hợp các chất bổ sung uống với rửa ruột.

• Sử dụng hỗn hợp uống gồm bentonite (đất sét núi lửa, có khả năng hấp thụ độc tố tích điện dương) và psyllium (vỏ hạt, chất xơ giúp tăng khối lượng phân và quét sạch cặn bã) pha với nước ép hoặc nước.
• Uống các thực phẩm bổ sung khác như chất diệp lục, enzyme tiêu hóa, axit béo thiết yếu, vitamin C, dulse, niacin để kéo độc tố ra khỏi tế bào và tăng cường chức năng.
• Một liệu trình thanh lọc tế bào được đề xuất là 7-14 ngày chỉ uống chất lỏng (nước dùng rau củ, thảo mộc) kết hợp uống hỗn hợp bentonite/psyllium và các chất bổ sung, đồng thời thực hiện rửa ruột cách ngày.

3. Các Liệu pháp Tự nhiên khác: Bao gồm các phương pháp như:

• Bạc Keo (Colloidal Silver): Một chất bổ sung dạng lỏng chứa các hạt bạc siêu nhỏ, được cho là có tác dụng kháng khuẩn, kháng vi-rút, chống nấm và hỗ trợ miễn dịch.
• Nước có Năng lượng (Energized Water): Nước được xử lý để có cấu trúc phân tử nhỏ hơn và rung động nhanh hơn, được cho là dễ dàng hấp thụ vào tế bào hơn và hỗ trợ quá trình thải độc.
• Nhịn Ăn (chỉ uống nước): Cho phép cơ thể phân giải chất thải dư thừa, hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và trẻ hóa. Cần nghỉ ngơi hoàn toàn trong quá trình nhịn ăn.
• Chế độ ăn thuần trái cây (Fruitarian Diet) / Thanh lọc bằng chế độ ăn đơn nhất (Mono-Diet Cleansing): Ăn một loại trái cây hoặc rau duy nhất trong vài ngày để thanh lọc và hấp thụ dinh dưỡng.
• Trà Kombucha: Một loại đồ uống lên men chứa vi khuẩn và nấm men, được cho là kích thích miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và chức năng gan.
• Thanh lọc bằng nước biển (Seawater Cleansing): Uống dung dịch nước muối ưu trương để gây tiêu chảy, giúp làm sạch ruột. Có một phác đồ cụ thể kéo dài 5-10 ngày.
• Liệu pháp Nước Tiểu (Urine Therapy): Sử dụng nước tiểu (uống hoặc bôi ngoài da) để chữa bệnh và làm đẹp. Được cho là cung cấp hormone, chất dẫn truyền thần kinh và tế bào miễn dịch trở lại cơ thể. Bao gồm các phương pháp sử dụng bên ngoài (điều trị bệnh da, massage, ứng dụng mỹ phẩm, thuốc nhỏ mắt/mũi, băng/chườm) và sử dụng nội bộ (nhỏ giọt dưới lưỡi, uống trực tiếp, chế phẩm vi lượng đồng căn). Cần bắt đầu với liều lượng nhỏ, theo dõi độ pH, và nghỉ ngơi đầy đủ.

4. Duy trì và Phòng ngừa: Bao gồm việc áp dụng các thay đổi nhỏ hơn trong thói quen hàng ngày. Quan trọng nhất là duy trì chế độ ăn uống với khoảng 80% thực phẩm tạo kiềm và tuân thủ các hướng dẫn sống lành mạnh (ăn khi đói, chỉ uống nước giữa bữa ăn, không ăn sau 6 giờ tối, ăn bữa nhỏ, tránh đồ ăn vặt/chế biến, ăn rau xanh/củ, hạn chế thịt, nhịn ăn định kỳ, tránh thuốc lá/kẹo cao su, ăn khi bình yên). Ngoài ra, nên thực hiện đợt thanh lọc toàn diện chín lỗ hở 14 ngày mỗi sáu tháng một lần.

5. Thực hành năng lượng và thiền định: Mặc dù không phải là "làm sạch" vật lý trực tiếp, các thực hành như Thiền Nụ Cười Nội Tâm và Sáu Âm Thanh Chữa Lành được xem là phần không thể thiếu trong hệ thống chữa lành của Đạo giáo. Chúng giúp thư giãn, giao tiếp với các cơ quan nội tạng, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành tích cực, cân bằng năng lượng (Khí) trong cơ thể, và hỗ trợ quá trình tự chữa lành.

Tóm lại, các phương pháp làm sạch và thải độc cơ thể theo Đạo giáo được trình bày ở đây là một hệ thống toàn diện bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, các kỹ thuật làm sạch vật lý cho các lỗ hở và hệ thống nội tạng, sử dụng các chất bổ sung tự nhiên, thực hành nhịn ăn và thiền định/năng lượng, tất cả nhằm mục tiêu loại bỏ tắc nghẽn, phục hồi dòng chảy năng lượng tự nhiên (Khí) trong cơ thể để đạt được sức khỏe, sức sống và hỗ trợ sự phát triển tinh thần. Tuy nhiên, các nguồn nhấn mạnh sự cần thiết của đào tạo trực tiếp và coi cuốn sách là tài liệu tham khảo chứ không phải hướng dẫn tự thực hành đầy đủ.

2. Tại sao cần huấn luyện trực tiếp?

Việc cần huấn luyện trực tiếp khi thực hành các phương pháp trong cuốn sách là rất quan trọng vì một số lý do sau:

1.     Nguy cơ gây thương tích hoặc vấn đề sức khỏe: Nguồn nhấn mạnh rằng độc giả không nên thực hành mà không nhận được sự truyền đạt và huấn luyện trực tiếp từ một giảng viên được chứng nhận của Hệ thống Đạo Chữa Lành Phổ Quát, bởi vì một số phương pháp này, nếu thực hiện không đúng cách, có thể gây thương tích hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

2.     Cuốn sách chỉ là tài liệu bổ sung và tham khảo: Cuốn sách này được viết nhằm mục đích bổ sung cho quá trình huấn luyện cá nhân của Hệ thống Đạo Chữa Lành Phổ Quát và đóng vai trò như một hướng dẫn tham khảo cho các phương pháp này. Bất kỳ ai thực hiện các phương pháp này chỉ dựa trên cuốn sách đều phải hoàn toàn chịu rủi ro của riêng mình.

3.     Truyền thống truyền đạt: Các Đạo Sư đã truyền lại dòng dõi đặc biệt của họ dưới hình thức truyền khẩu không ngừng nghỉ qua hàng ngàn năm, cho thấy tầm quan trọng của việc truyền dạy trực tiếp trong các thực hành Đạo giáo Nội Đan.

4.     Trách nhiệm thực hành: Cả Hệ thống Đạo Chữa Lành Phổ Quát, đội ngũ nhân viên và giảng viên đều không chịu trách nhiệm về hậu quả của bất kỳ thực hành hoặc việc lạm dụng thông tin nào trong cuốn sách này. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về người đọc nếu thực hiện bất kỳ bài tập nào mà không tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn, ghi chú và cảnh báo.

5.     Không thay thế điều trị y tế: Các bài thiền, thực hành và kỹ thuật được mô tả không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị và chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn đang mắc các bệnh dựa trên rối loạn tâm thần hoặc cảm xúc, cần tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe phù hợp trước khi bắt đầu tập luyện.

Tóm lại, huấn luyện trực tiếp từ một giảng viên được chứng nhận là cần thiết để đảm bảo bạn thực hành các phương pháp đúng cách, tránh nguy cơ gây hại cho sức khỏe và đạt được lợi ích tối đa từ các kỹ thuật này, vì cuốn sách chỉ mang tính tham khảo chứ không phải là hướng dẫn thực hành đầy đủ cho người mới bắt đầu.

3. Chín lỗ hở cơ thể là gì?

Trong quan niệm của Đạo giáo được trình bày trong cuốn sách, cơ thể con người có chín lỗ hở.

Những lỗ hở này được phân loại thành ba nhóm chính:

• Bảy cửa sổ: Đây là năm lỗ giác quan nằm trên đầu:
• Hai cửa sổ của mắt
• Hai lỗ mũi
• Hai lỗ tai
• Miệng
• Cửa trước: Dùng để chỉ bộ phận sinh dục, bao gồm dương vật và âm đạo. Nó liên quan đến đường tiết niệu và sinh dục, bao gồm thận, tử cung, bàng quang và niệu đạo, cũng như dương vật, âm đạo, buồng trứng và tinh hoàn.
• Cửa sau: Dùng để chỉ hậu môn. Nó liên quan đến đại tràng (ruột già).

Tổng cộng, các bộ phận này tạo thành chín lỗ hở.

Theo Đạo giáo, chín lỗ hở là ngưỡng tương tác của cơ thể với thế giới. Năng lượng, thông tin và vật chất chảy vào cơ thể thông qua chúng. Việc giữ cho các khu vực này sạch sẽ, thông thoáng và lưu thông rất quan trọng để loại bỏ chất thải hoặc độc tố tích tụ. Khi một lỗ hở bị tắc nghẽn, cơ thể có thể biểu hiện các triệu chứng vật lý và/hoặc năng lượng. Do đó, việc thanh lọc chín lỗ hở là cần thiết để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

4. Cách làm sạch gan là gì?

Việc làm sạch gan trong hệ thống được mô tả là rất quan trọng vì gan là nơi lưu trữ nhiều loại độc tố và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là các vấn đề về mắt và dòng chảy năng lượng trong cơ thể.

Các phương pháp làm sạch gan được đề cập bao gồm:

1.     Súc rửa Gan và Túi mật (Liver and Gallbladder Flush): Đây là một liệu pháp chi tiết nhằm loại bỏ sỏi mật và các chất cặn bã tích tụ trong gan, túi mật và ống dẫn mật.

o    Chuẩn bị: Trong 6 ngày trước khi thực hiện, uống khoảng 950ml (32 ounce) nước ép táo mỗi ngày để axit malic làm mềm sỏi mật.

o    Thực hiện:

§  Vào ngày súc rửa, không ăn hoặc uống gì sau 2:00 chiều.

§  Uống 4 phần, mỗi phần ¾ cốc dung dịch muối Epsom pha với nước (tổng cộng 4 thìa canh muối Epsom với 3 cốc nước, làm lạnh) vào các thời điểm 6:00 tối, 8:00 tối, 6:00 sáng hôm sau và 8:00 sáng hôm sau. Muối Epsom giúp làm giãn ống dẫn mật.

§  Vào 10:00 tối, uống hỗn hợp gồm ½ cốc dầu ô liu ép lạnh và ¾ cốc nước ép bưởi hồng tươi ép. Có thể uống kèm 4 đến 8 viên Ornithine 500mg để giúp ngủ ngon. Nằm xuống ngay lập tức sau khi uống và cố gắng giữ bất động trong ít nhất 20 phút.

§  Mong đợi tiêu chảy vào sáng hôm sau để đào thải sỏi mật có màu nâu vàng và xanh lá cây. Có thể dùng đèn pin để kiểm tra trong bồn cầu.

o    Lưu ý: Nên thực hiện liệu pháp này sau khi đã làm sạch thận, phổi, lá lách, tụy và ruột. Không thực hiện khi đang bị bệnh. Liệu pháp này có thể giúp loại bỏ đau ở vai, cổ, cánh tay trên và lưng trên, tăng năng lượng và cải thiện các triệu chứng dị ứng. Cần thực hiện vài lần (đạt tổng cộng khoảng 2.000 viên sỏi) để gan đủ sạch loại bỏ vĩnh viễn các triệu chứng. Liệu pháp này là phương pháp tự nhiên và có thể gây tranh cãi trong y tế chính thống, cần tham khảo ý kiến chuyên gia. Ornithine giúp giải độc amoniac và hỗ trợ chức năng gan.

2.     Trà Thanh lọc Gan và Máu (Liver and Blood Purifier Tea): Sử dụng hỗn hợp các loại thảo mộc như rễ bồ công anh, rễ comfrey, rễ cam thảo, agrimony, rễ khoai mỡ dại, vỏ cây barberry, bearsfoot, vỏ cây sồi tanners, cây kế sữa.

o    Cách pha chế: Trộn đều các loại thảo mộc khô. Thêm 2 thìa canh hỗn hợp vào 700ml (24 ounce) nước. Ngâm 6 giờ hoặc qua đêm, sau đó đun sôi và lọc.

o    Cách dùng: Uống 2 cốc mỗi ngày khi bụng đói trong 10 ngày vào mỗi lần chuyển mùa hoặc khi bị bệnh cấp tính.

o    Lưu ý: Các loại thảo mộc này có tác dụng cải thiện chức năng gan và duy trì máu sạch. Cần lưu ý về tính an toàn của một số loại thảo mộc khi dùng đường uống, ví dụ comfrey có chứa PA có thể gây hại gan. Agrimony cũng cần thận trọng. Bearsfoot là tên chung cho nhiều cây, cần xác định rõ loại nào được dùng.

3.     Thanh lọc Gan bằng Salad Hấp (Steamed Vegetable Cleanse): Chỉ ăn các loại rau củ như củ dền và lá dền, giá đỗ, cải xoăn, xà lách romaine, cần tây đã hấp nhẹ trong 2-3 ngày.

4.     Tự xoa bóp Khí và Bài tập Mắt: Vì mắt được điều khiển bởi gan, các bài tập mắt như mát xa nhãn cầu, kéo mí mắt, mát xa hốc mắt, chảy nước mắt, úp lòng bàn tay lên mắt, kéo và ấn nhãn cầu cũng giúp làm sạch và giải độc gan.

5.     Chi Nei Tsang: Đây là kỹ thuật xoa bóp bụng giúp làm sạch và giải độc đại tràng, và theo nguồn cũng áp dụng cho gan và túi mật (kỹ thuật bơm, múc, vỗ và nung nóng).

6.     Thực hành Âm Thanh Gan (Liver Sound): Âm thanh "Sh-h-h-h" được sử dụng để giải phóng nhiệt dư thừa và cảm xúc tiêu cực như tức giận khỏi gan, thúc đẩy những phẩm chất tích cực như tử tế.

7.     Rửa mắt (Eye Wash): Mặc dù chủ yếu là cho mắt, nhưng vì sự liên kết với gan, việc rửa mắt bằng nước tinh khiết với chanh tươi hoặc hydrogen peroxide cũng được liệt kê trong phần các phương pháp làm sạch mắt liên quan đến gan. Tuy nhiên, cần hết sức thận trọng với hydrogen peroxide trong mắt.

Tóm lại, việc làm sạch gan trong hệ thống này bao gồm các phương pháp loại bỏ độc tố vật lý như súc rửa gan/túi mật và thanh lọc bằng rau củ, kết hợp với các thực hành năng lượng như tự xoa bóp khí, bài tập mắt và âm thanh chữa lành để hỗ trợ chức năng gan và cân bằng cảm xúc liên quan. Việc này được coi là cần thiết để duy trì sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ các thực hành tâm linh.

5. Vai trò của chế độ ăn uống và các liệu pháp tự nhiên trong việc duy trì sức khỏe là gì?

Chế độ ăn uống và các liệu pháp tự nhiên đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, thậm chí là chìa khóa để đạt được sức khỏe dồi dào và tuổi thọ, theo quan niệm của Đạo giáo được trình bày.

Dưới đây là vai trò cụ thể của từng khía cạnh:

1. Vai trò của Chế độ ăn uống:

• Nguyên nhân gốc rễ của bệnh tật: Nguồn nhấn mạnh rằng thực phẩm không phù hợp là nguyên nhân gây bệnh. Các loại thực phẩm khó tiêu hóa, đặc biệt là những loại tạo chất nhầy như chất béo, các sản phẩm từ sữa, thịt và tinh bột, sẽ đọng lại trong các mô cơ thể dưới dạng chất nhầy dính, keo, làm tắc nghẽn hệ tuần hoàn. Những vật liệu được tiêu hóa một phần này có thể đi vào máu, làm nhiễm độc nó và mang vật chất bị bệnh đến các cơ quan.
• Ảnh hưởng đến sự tắc nghẽn và lão hóa: Sự tắc nghẽn trong các dòng năng lượng của cơ thể do máu và chất nhầy mất cân bằng gây ra sự ứ đọng, cuối cùng dẫn đến sự phân hủy và lão hóa. Các lỗ hở tự nhiên của cơ thể thường là những khu vực đầu tiên bị tắc nghẽn do năng lượng tập trung qua chúng.
• Ảnh hưởng đến sức sống và chức năng cơ thể: Chế độ ăn giàu protein và các chất kích thích (như cà phê, rượu) phổ biến ngày nay dẫn đến suy giảm sức sống. Chế độ ăn uống kém cũng gây ra tiêu hóa kém, làm suy yếu khả năng thể chất, trí tuệ và tinh thần.
• Vai trò trong cân bằng Axit/Kiềm: Sức khỏe tối ưu đòi hỏi máu có độ pH hơi kiềm (khoảng 7.36). Môi trường kiềm cho phép cơ thể loại bỏ độc tố, sửa chữa mô và duy trì chức năng tế bào tối ưu. Ngược lại, môi trường axit (thường do thực phẩm từ động vật và thực phẩm lên men, đường, tinh bột gây ra) tạo ra độc tố, cản trở việc loại độc và dẫn đến nhiều bệnh tật. Việc tiêu thụ các loại thực phẩm tạo axit này khiến cơ thể phải lấy canxi từ máu và xương để trung hòa axit uric, dẫn đến loãng xương và sỏi thận/túi mật.
• Chế độ ăn uống lý tưởng: Một chế độ ăn uống tuyệt vời không dẫn đến tích tụ chất nhầy. Chế độ ăn lý tưởng bao gồm trái cây tươi và rau củ không tinh bột. Một chế độ ăn 80% kiềm và 20% axit có thể loại bỏ các vấn đề về dị ứng, da, tiêu hóa và nhiều tình trạng mãn tính, phục hồi năng lượng lưu thông tự nhiên trong cơ thể.
• Hạn chế lượng thức ăn: Bí mật thực sự của tuổi thọ được cho là hạn chế lượng thức ăn nạp vào ở mức tối thiểu. Ăn hai bữa hoặc thậm chí một bữa mỗi ngày được coi là đủ cho một cá nhân bình thường.
• Mối liên hệ với phát triển tinh thần: Mức độ cao nhất của sự phát triển tinh thần và tâm linh chỉ có thể đạt được trong một cơ thể hoàn hảo nhất, được xây dựng bằng cách ăn uống thanh khiết. Ý thức không ở lâu trong một cơ thể bệnh tật.

2. Vai trò của các Liệu pháp tự nhiên (đặc biệt là Thanh lọc):

• Loại bỏ độc tố và tắc nghẽn: Thanh lọc là bí mật để đạt được sức khỏe dồi dào, hữu ích trọn đời và một tương lai hạnh phúc. Khi cơ thể bị quá tải chất thải, chất nhầy và độc tố, việc thanh lọc các lỗ hở của cơ thể là cần thiết để loại bỏ chúng. Thanh lọc thường xuyên ngăn chặn sự tích tụ các chất độc gây bệnh. Các Đạo sĩ đã đưa ra các quy trình thanh lọc để giữ cho các dòng sông năng lượng (trong cơ thể) chảy tự do.
• Chuẩn bị cho các thực hành cấp cao hơn: Bằng cách thường xuyên làm sạch các dòng năng lượng, chúng ta dọn đường cho các thực hành cấp cao hơn khuyến khích cơ thể thay thế các tế bào cũ bằng các tế bào mới khỏe mạnh. Thanh lọc cũng là bước đầu tiên trong việc đối phó với các tình trạng như bệnh nấm Candida, giúp làm sạch hệ thống khỏi thấp, đờm và nhiệt.
• Thanh lọc chín lỗ hở: Chín lỗ hở (hai mắt, hai tai, hai lỗ mũi, miệng, hậu môn và bộ phận sinh dục) là ngưỡng tương tác của cơ thể với thế giới, nơi năng lượng, thông tin và vật chất chảy vào. Việc giữ cho các khu vực này sạch sẽ, thông thoáng và lưu thông rất quan trọng để loại bỏ chất thải hoặc độc tố tích lũy. Cuốn sách tập trung vào việc cung cấp các chiến lược và kỹ thuật khác nhau để mở các tắc nghẽn tại chín lỗ hở này.
• Các phương pháp thanh lọc cụ thể được mô tả cho từng lỗ hở, bao gồm rửa (colonic cho đại tràng, rửa thận, rửa mũi, rửa mắt, rửa miệng), tự xoa bóp Khí, và các bài tập đặc biệt.
• Thanh lọc cấp tế bào: Việc làm sạch bên trong các tế bào và không gian giữa chúng là quan trọng để loại bỏ vật liệu không mong muốn và tối đa hóa khả năng tiếp nhận các lực lượng vũ trụ. Phương pháp thanh lọc tế bào bằng cách nhịn ăn 7-14 ngày kết hợp với bentonite và psyllium giúp kéo độc tố ra khỏi tế bào và đào thải chúng ra ngoài hiệu quả.
• Các liệu pháp tự nhiên khác:
• Nhịn ăn: Nhịn ăn chỉ uống nước cho phép cơ thể phân giải chất thải dư thừa và huy động năng lượng để phá vỡ tắc nghẽn, giúp cơ thể tự chữa lành.
• Ăn kiêng đơn nhất (Mono-diet): Ăn chỉ một loại trái cây hoặc rau trong vài ngày cho phép cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất trong khi tự làm sạch độc tố tích tụ.
• Thanh lọc bằng nước biển: Sử dụng dung dịch nước muối ưu trương gây tiêu chảy để loại bỏ phân và cặn bã tích tụ trong ruột già.
• Liệu pháp nước tiểu: Sử dụng nước tiểu (bên trong và bên ngoài) được cho là có khả năng chữa lành, giải độc da, hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch do chứa hormone, chất dẫn truyền thần kinh và tế bào miễn dịch.
• Bạc keo: Được xem là một tác nhân kháng vi-rút, diệt khuẩn, kháng nấm mạnh mẽ, hỗ trợ hệ miễn dịch và thúc đẩy tái tạo mô.
• Nước có năng lượng: Nước được tái tạo năng lượng với cấu trúc phân tử nhỏ hơn và rung động nhanh hơn được cho là hydrat hóa tế bào tốt hơn, giúp loại bỏ chất thải hiệu quả hơn và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Phòng ngừa và Duy trì: Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, đặc biệt là duy trì chế độ ăn 80% kiềm, quan trọng hơn các đợt thanh lọc ngắt quãng. Việc thanh lọc chín lỗ hở mỗi sáu tháng một lần là một ý tưởng hay để duy trì. Các thực hành như Thiền Nụ Cười Nội Tâm và Sáu Âm Thanh Chữa Lành cũng giúp giải tỏa căng thẳng và cân bằng năng lượng, hỗ trợ quá trình chữa lành.
• Mối liên hệ với chữa lành tinh thần và cảm xúc: Cái gì chữa lành cơ thể vật lý cũng chữa lành con người cảm xúc và tinh thần. Việc thanh lọc giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực (như tức giận, sợ hãi, lo lắng, buồn bã) liên quan đến các cơ quan, tạo điều kiện cho cảm xúc tích cực phát triển.

Tóm lại, trong quan niệm này, việc duy trì sức khỏe không chỉ là điều trị bệnh mà là một quá trình liên tục của việc chăm sóc cơ thể theo quy luật tự nhiên, trong đó chế độ ăn uống thanh khiết và các liệu pháp thanh lọc định kỳ đóng vai trò nền tảng để loại bỏ độc tố, giải tỏa tắc nghẽn, cân bằng năng lượng và hỗ trợ sự tiến hóa ở cả cấp độ thể chất, cảm xúc và tinh thần.

6. Phân tích tầm quan trọng của việc duy trì cân bằng axit/kiềm trong cơ thể như được mô tả trong tài liệu, thảo luận về vai trò của chế độ ăn uống và canxi trong quá trình này.

Việc duy trì cân bằng axit/kiềm trong cơ thể được xem là một yếu tố cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tối ưu và phòng ngừa bệnh tật.

Dưới đây là phân tích chi tiết về tầm quan trọng này, cùng với vai trò của chế độ ăn uống và canxi trong quá trình đó:

1.     Tầm quan trọng của Cân bằng Axit/Kiềm:

o    Nguồn tài liệu nhấn mạnh rằng độ pH tối ưu của máu hơi kiềm, khoảng 7.36 trên thang pH.

o    Môi trường hơi kiềm này là điều kiện cần thiết để cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả, sửa chữa mô và duy trì chức năng tế bào tối ưu.

o    Ngược lại, một môi trường axit trong cơ thể sẽ tạo ra độc tố, cản trở quá trình loại bỏ độc tố hiệu quả và dẫn đến nhiều quá trình bệnh tật, bao gồm mệt mỏi, bệnh tim, loãng xương và có thể cả ung thư.

o    Thực tế, nếu cơ thể không trung hòa được các axit tạo ra từ thực phẩm, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Môi trường kiềm cho phép năng lượng trong cơ thể lưu thông tự nhiên, giúp loại bỏ các vấn đề về dị ứng, da, tiêu hóa và nhiều tình trạng mãn tính, đồng thời phục hồi năng lượng.

2.     Vai trò của Chế độ ăn uống:

o    Chế độ ăn uống là yếu tố quyết định lớn liệu cơ thể chúng ta chủ yếu có tính axit hay kiềm. Khi thức ăn được phân hủy và tiêu hóa, nó tạo ra "nhựa tiêu hóa" có điện tích dương hoặc âm. Cách cơ thể phản ứng với năng lượng này phụ thuộc vào môi trường bên trong.

o    Hầu hết các chế độ ăn điển hình hiện nay (đặc biệt ở phương Tây) có xu hướng đẩy cơ thể vào tình trạng axit nhẹ hoặc rõ rệt, tạo ra sự mất cân bằng hóa học. Các loại thực phẩm tạo axit bao gồm các sản phẩm từ động vật, thực phẩm lên men (do hàm lượng đường), gia vị, đồ ăn vặt, kẹo và bánh ngọt.

o    Chế độ ăn uống lý tưởng được mô tả là không dẫn đến tích tụ chất nhầy. Mặc dù việc chuyển đổi đột ngột sang chế độ ăn chỉ toàn trái cây có thể gây xáo trộn, chế độ ăn chuyển tiếp được khuyến nghị dựa trên nguyên tắc 75-80% thực phẩm có tính kiềm hóa cơ thể và chỉ 20-25% có tính axit hóa. Chế độ ăn 80% kiềm và 20% axit được coi là có thể loại bỏ nhiều vấn đề sức khỏe.

o    Các loại thực phẩm được coi là tạo kiềm sau khi tiêu hóa bao gồm trái cây tươi (táo vàng, mơ chín, bưởi hồng, nho, dưa...), rau tươi không tinh bột (atiso, măng tây, bơ, cà rốt, cần tây, cải xoăn...), một số loại hạt (hạnh nhân, mắc ca). Rau xanh như bông cải xanh, cải rổ, rau lúa mì, dưa chuột, xà lách, cải xoăn được coi là nền tảng dinh dưỡng cho một chế độ ăn kiềm.

o    Các loại thực phẩm được coi là tạo axit bao gồm rau (bắp cải tí hon, bông cải xanh, súp lơ, cà tím...), trái cây (táo đỏ/xanh, việt quất, nam việt quất, cam, dứa...), các loại hạt (hồ đào, hạt thông, óc chó), tinh bột và đường (bánh mì trắng, ngũ cốc chế biến sẵn, đường, siro...), bột mì, các sản phẩm từ động vật (thịt bò, heo, trứng, cá béo, phô mai vàng...), đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn, rượu, cà phê, trà có caffein, thuốc, dầu hydro hóa, hạt tiêu và muối ăn.

o    Duy trì chế độ ăn 80% thực phẩm tạo kiềm là một thay đổi nhỏ nhưng quan trọng trong thói quen hàng ngày để hỗ trợ cơ thể giải độc hàng ngày.

3.     Vai trò của Canxi:

o    Khi cơ thể ở trong môi trường axit do tiêu thụ các thực phẩm tạo axit, các axit uric và sulfuric được tạo ra cần được trung hòa.

o    Cơ thể sử dụng canxi để trung hòa các axit này. Nếu lượng canxi trong máu không đủ, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương – nguồn dự trữ kiềm của cơ thể – để thực hiện quá trình trung hòa này.

o    Quá trình "rút canxi" từ xương diễn ra trong một thời gian dài (ví dụ, bốn mươi hoặc năm mươi năm) sẽ dẫn đến loãng xương, khiến xương giòn, dễ gãy và cột sống bị cong.

o    Toàn bộ lượng canxi bị rút ra và đi vào máu sau đó sẽ được lọc qua thận. Điều này đặt một gánh nặng lớn lên thận.

o    Việc lọc canxi dư thừa qua thận chính là nguyên nhân gây ra sỏi thận, sỏi mật và viêm khớp.

Tóm lại, theo nguồn tài liệu, việc duy trì cân bằng pH hơi kiềm trong cơ thể là điều thiết yếu cho sức khỏe và chức năng tối ưu. Chế độ ăn uống đóng vai trò trung tâm trong việc thiết lập và duy trì sự cân bằng này. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm tạo axit buộc cơ thể phải sử dụng canxi từ xương để trung hòa axit, dẫn đến các bệnh thoái hóa như loãng xương, sỏi thận và viêm khớp. Do đó, việc chuyển đổi sang chế độ ăn uống ưu tiên thực phẩm tạo kiềm (tỷ lệ 80/20) là một chiến lược nền tảng để hỗ trợ quá trình thanh lọc tự nhiên của cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật. Việc theo dõi độ pH của cơ thể (qua nước tiểu và nước bọt) cũng được khuyến khích để điều chỉnh chế độ ăn uống khi cần thiết.

Đọc sách Online